Ser la resistencia frente al caos es una dura tarea.
Cualquiera puede pasar una mala racha por una separación, una enfermedad u otros problemas. Trabajar a turnos tampoco ayuda.
Os proponemos la prevención proactiva. Con estas diez banderas rojas podéis identificar a un compañero que necesita ayuda:
- Taquicardia, hiperventilación y agitación.
- Respuesta desproporcionada a situaciones comunes.
- Problemas para conciliar el sueño.
- Estar irritable y hostil. Visión túnel y no escuchar.
- Ideas nihilistas, o ausencia de propósito.
- Aislamiento frente a su familia o compañeros.
- Cambios de humor y cansancio crónico.
- Pérdida del apetito y de la atención.
- Pensamientos intrusivos de cambio, de huida o ataque.
- Consumo de alcohol o estupefacientes.
Si observas estos indicadores en alguien, puede estar en un bucle y no pedirá ayuda, no le juzgues y ofrécele hablar. También puedes comunicarlo a tu representante sindical, a tu jefe, a un delegado de recursos humanos, a cualquiera de las asociaciones contra el suicidio policial o en el telefono 024 de la “Línea de atención a la conducta suicida”.
A continuación os dejamos un enlace de descarga del cartel en formato PDF para que lo podáis descargar, compartir en vuestros grupos de WhatsApp o imprimirlo y colgarlo en los tablones informativos de vuestras dependencias: